Migram para o mar aberto para desovar, entre a costa norte do Rio Grande do Sul e o norte de Santa Catarina, onde formam grandes cardumes. A desova ocorre entre final de outono e início de inverno, com picos nos meses de maio e junho, podendo se estender até setembro. O recrutamento dos juvenis na Lagoa dos Patos ocorre o ano todo com picos de maior abundância durante o inverno e primavera. Os jovens procuram águas costeiras, penetrando em estuários onde se desenvolvem e à medida que crescem, migram para o mar.
Segundo o entendimento dos próprios pescadores, a tainha entra pequena na lagoa, cresce, desenvolve-se até a maturação e começa a migrar para o oceano, onde irá realizar a primeira reprodução. Quando a tainha está migrando para o oceano ocorre a “corrida da tainha”, período em que é pescada. Naqueles anos que o estuário está muito doce (ou seja, baixa salinidade) a tainha adulta aparentemente não forma grandes cardumes quando migra para o mar, refletindo na menor captura pelos pescadores artesanais. Os adultos após desovarem no oceano, penetram novamente no estuário para se alimentar.
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